作者/林招煌
跟著數位進修與文娛普及，學齡兒童天天接觸手機、平板、電腦的時候越來越長。憑據台灣國健署查詢拜訪，國小高年級學童逐日螢幕利用時間平均已跨越3–4小時，甚至有些孩子在沐日到達6小時以上。長時候近距離用眼，容易造成「數位用眼疲勞」（Digital Eye Strain），包孕眼睛酸澀、目力恍惚、頭痛、眨眼變少導致乾眼等，長期下來更可能影響進修專注力。
隨著手機與平板使用增加，國小學童天天螢幕接觸跨越3–4小時，輕易呈現數位用眼疲憊、乾眼與視力下落。最新臨床研究顯示，每日增補4毫克自然蝦紅素，可在84天內顯著改善兒童視覺疲憊、加強立體視能力並晉升淚液分泌，平安性佳。磷蝦油含高生物哄騙率的自然蝦紅素與ω-3，是支撐數位世代兒童目力與眼部保健的有用選擇。
2025年2月27日發表於《Advances in Therapy》的隨機雙盲撫慰劑對比實驗，初次針對10–14歲兒童進行84天蝦紅素彌補研究。受試者逐日螢幕利用時候≥4小時，且有輕至中度電腦視覺症候群（CVS）症狀。後果顯示，每日彌補4毫克蝦紅素的組別，與安慰劑組比擬，有以下光鮮明顯效果：
告白廣告最近幾年，科學家將眼光投向一種來自海洋的小份子營養素──蝦紅素（Astaxanthin）。它是磷蝦油、藻類與蝦蟹殼中天然存在的紅色色素，具有壯大的抗氧化能力。曩昔研究多集中於成人，如改良夜間目力、緩解長時候電腦利用釀成的眼睛疲勞。但最新的臨床研究顯示，蝦紅素對學齡兒童的視覺健康一樣有光鮮明顯幫助。
慢性與急性數位用眼疲憊光鮮明顯改良：CVS-Q分數較基線下落達20%（p
學齡兒童利用3C時候暴增 研究：蝦紅素有助改良視委靡
作者/林招煌最新臨床研究：兒童用眼疲勞光鮮明顯改善
以下內文出自: https://tw.news.yahoo.com/%E5%AD%B8%E9%BD%A1%E5%85%92%E7%AB%A5%E4%BD%BF%E7%94%A83c%E6%99%82%E9%96%93
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