法鼓山默示，希望這兩支影片能成為大眾與親友之間分享的契機，讓人人都能認識與進修禪修，豈論是在工作、求學或家庭生活中，只要學會讓心靜下來，就可以更有智慧處置事，更能慈悲對待人。
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林之晨分享到，靜下來的時刻讓他更清晰看見本身與團隊的節拍，享受身心的放鬆與專注；曾寶儀則談到，在演藝與生活壓力交織的情況中，透過呼吸找回柔軟與放鬆。兩位以本身經驗呼應「為本身靜下來」的主題，樸拙而發人省思。
以上訊息由法鼓山公關文宣室供應
◆沒有要你放下手機！來聽台灣年老大總司理林之晨怎麼「靜」
迎接法鼓山園區落成開山20週年，法鼓山以「為本身靜下來」為主題，推出關切現代生涯節奏的心靈影片。由沈可尚導演執導剪輯，照實地記錄知名主持人曾寶儀與台灣年老大總經理林之晨，如何在勞碌的世界中，培養「讓本身靜下來」的能力。
◆怎麼跟本身的馬戲團和平共處？來看金鐘主持人曾寶儀怎麼「靜」
「一天有1440分鐘，你今天有無留7分鐘給本身？」當我們把大部門時間交給3C產品，卻忘了留一點空間給本身。法鼓山進展透過影片，喚醒現代人對心靈的覺察。
影片以法鼓山「心靈環保」理念為焦點，運用生活化的語言與平常情境呈現，讓大眾認識——禪修其實不神秘是可以融入日常、讓人重新感觸感染當下的生涯態度。
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一天有1440分鐘，你今天有無留7分鐘給自己？
本文引用自: https://tw.news.yahoo.com/%E4%B8%80%E5%A4%A9%E6%9C%891440%E5%88%86%E9%90%98%EF%BC%8C%E4%BD%A0%E4%BB%
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